Image of first carousel

特徴

マグロの食性は、肉食で、魚類、甲殻類、軟体動物(頭足類)を好んで食べます。全長3m、体重は400㎏を超えるものもいます。
マグロの中でも希少価値も高く最高ランクに位置するのが、クロマグロ。「黒いダイヤ」とも呼ばれています。マグロの寿命は20歳以上で、ミナミマグロは45歳まで生きたものもいます。

栄養素(食材100g当り)

EPA(エイコサペンタエン酸) 27mg
DHA(ドコサヘキサエン酸) 115mg
カルシウム 5.0mg
ビタミンD 210IU

効果・効能

高血圧予防、ボケ予防、動脈硬化予防、老化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化など